今日のつまみ

今日のつまみ　（1月27日）

 出川哲郎さんじゃないけど、やばいよ！やばいよ！です。

ここんとこ最近甘いものを食べていたので、体重が１キロほど増えてます。

１キロ減らそうと思えば７０００キロカロリー。

1ヶ月かかりますね・・・

ケーキをたくさん作った代償でしょうか、それに加えお酒も大量に飲むのでハンパないです。

「糖質制限」という言葉を身に沁みて感じます・・・

カロリーオフのお砂糖をスーパーで見たらとんでもない価格にびっくりです。

女性は生涯ダイエットに縛られるんでしょうか。。。？（なかには太りたい人もいるのでしょうが）

私自身は切っても切れない課題です・・・（泣）

ってゆうても飲んで食べて・・・してまうんよね〜〜〜・・・（っ泣！）辛い！

• チキンカツ（鶏むね）
• 野菜サラダ
• 豆苗のコールスロー
• 豆苗とにんじんの塩昆布和え
• マカロニグラタン
• 大葉とちくわのナムル
• たくあん

• チキンカツ（鶏むね）
• 野菜サラダ
• 大葉とちくわのナムル
• 豆苗とにんじんのコールスローサラダ

• 豆苗とにんじんと塩昆布和え
• 豆苗とわかめのスープ
• 牡蠣ご飯