今日のつまみ （1月16日） 重い腰を上げて今日は１００均で縄跳びを買ってきました。 なんと！1分やっただけで100mを全力疾走した感じです・・・ 10分なんて無理や〜〜〜。（汗） 5分でもしんどいかも・・・ 一応今日やったのはボクシングジムでよく見かける…