今日の晩ご飯

今日の晩ご飯　（2月23日）

今日は憧れていた場所のバイトでした。

盗める知識はどんどん吸収していこうと思います。

仕事の流れ的なことを覚えるまで大変ですが、なんとか頑張れそうです。

何気に実家から送られてきた鯨肉の大和煮缶詰、血液に不可欠な「鉄分」や免疫力を向上させる「ビタミンA  」も豊富だそうで「動脈硬化」「肥満・疲労予防」「認知症予防」などにも有効だそうです。

鯨の肉って馬肉に似てますよね。

なかなか手には入りにくいですが、こういった鯨肉の栄養を知ることでスーパーの缶詰コーナーなどで鯨の肉に目が止まるかもしれません。

• 青梗菜とわかめの春雨スープ
• 枝豆
• 麻婆豆腐
• 鯨肉缶詰の卵とじ
• 人参とセロリのきんぴら
• たくあんと大根の糠漬け
• 野菜サラダ
• プロテイン