今日の晩御飯

今日の晩御飯　（１１月２３日）

 明日は特定健康診査で朝食抜きです。

メタボかどうかの検査で毎年主人の会社から特定保険証が送られてくる。

いつも思うが流れ作業で身体測定、血液検査、尿検査、問診で終わる。

毎年メタボで注意される事はないが、他の病気が早期発見できる？のであればいいのですが。

毎日の積み重ねが健康の素ですから今の現状に感謝します。

• 鶏皮煮込み
• レタスと南瓜とブロッコリーのサラダ
• ほうれん草と卵の中華炒め
• エビとブロッコリーの塩炒め

• じゃがいものガレット
• エビとブロッコリーの塩炒め
• ほうれん草とさつま揚げのナムル