こんばんは。ご訪問いただきありがとうございます。 年齢を重ねてくると新陳代謝が減り動かないでいると、あっという間に要らない脂肪がすぐについてまうねん。 もう何年目やろ～～。。。？ １５年ぐらい続いてるんちゃうかな。。。。 週に１～２回ほどプー…
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